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스마트폰 배터리 오래 쓰는 꿀팁: 매일 써도 걱정 없는 배터리 관리법 스마트폰이 우리 생활에서 없어서는 안 될 필수품이 된 만큼, 배터리 수명과 효율적인 관리법에 대한 관심도 커지고 있습니다.하루 종일 충전 걱정 없이 스마트폰을 사용하고 싶다면, 지금부터 소개하는 배터리 오래 쓰는 꿀팁들을 꼭 기억하세요!1. 충전은 20%~80% 사이에서배터리를 0%까지 완전히 방전시키거나 100%까지 자주 충전하는 것은 배터리 수명을 단축시킬 수 있습니다.가능하면 배터리 잔량이 20% 이하로 떨어지기 전에 충전하고, 80% 정도에서 충전을 멈추는 것이 좋습니다. 삼성 공식 배터리 충전 가이드 바로가기 @samsungtomorrow@samsungtomorrowwww.samsung.com 2. 과도한 고속 충전 피하기고속 충전은 편리하지만 배터리에 부담을 줄 수 있습니다.특히 완전히 방전.. 2025. 5. 19.
생산성 높이는 앱 Top 5 (2025년 최신) 업무 효율을 극대화하고 싶은 분들을 위해 2025년 기준 가장 인기 있고 실용적인 생산성 앱 5가지를 소개합니다.각 앱별 특징과 활용법, 그리고 공식 다운로드 링크까지 함께 안내합니다.1. Todoist할 일 관리와 프로젝트 협업에 특화된 앱주요 기능: 할 일 목록, 프로젝트별 그룹화, 우선순위 지정, 반복 일정, 팀 협업다운로드: 공식 사이트 | 앱스토어(iOS) | 구글플레이(Android) Todoist | 일과 생활을 관리하기 위한 To Do List3천만명의 사람들과 팀이 신뢰하는 Todoist는 세계에서 가장 사랑받는 작업 관리자이자 할일 목록 앱입니다. 체계적으로, 차분하게 일처리가 가능합니다.www.todoist.com 2. Notion메모, 문서 작성, 데이터베이스, 프로젝트 관리까지 한.. 2025. 5. 17.
건강검진 꼭 받아야 할 항목과 숨은 비용, 한눈에 정리 건강검진, 매번 받아야 한다는 건 알지만 ‘어떤 항목이 필수인지’ ‘추가 비용은 얼마나 드는지’ 헷갈리셨죠?2025년 기준 꼭 챙겨야 할 건강검진 항목과 예상치 못한 숨은 비용까지 쉽고 명확하게 정리해 드립니다.꼭 받아야 할 건강검진 기본 항목신체 계측(키, 몸무게, 허리둘레, 비만도)혈압 측정시력 및 청력 검사혈액 검사(혈색소, 공복혈당, 간·신장 기능 등)소변 검사흉부 엑스레이심전도 검사구강검진연령대별 추가 추천 항목연령대추천 항목20~30대간 기능, 간염, 자궁경부암(여성), 피부, 치과40~50대위·대장 내시경, 유방/자궁(여성), 갑상선, 폐 CT60대 이상골밀도(골다공증), 경동맥, 안과, 치매, 복부 초음파특히 40세 이상은 위·대장 내시경, 60세 이상 여성은 골밀도 검사가 강력 추천됩니다.. 2025. 5. 16.
(기름 폭발 방지) 지성 피부 스킨케어 루틴 대공개 매일 점심만 되면 번들거리는 얼굴, 오후만 되면 화장 무너지고 기름종이 필수? 지성 피부 때문에 고민이라면 주목!안녕하세요 찬이입니다! 혹시 이런 경험해보신 적 있으신가요? 아침에 공들여 화장해도 점심시간만 되면 얼굴에 기름이 번들거리고, 오후에는 화장이 다 지워져서 거울 보기도 싫은 경험... 네, 맞아요. 지성 피부를 가진 분들이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 흔한 고민이죠.저는 트레이너로 활동하면서 많은 회원분들과 소통하는데, 의외로 피부 고민 때문에 스트레스받는 분들이 많더라고요. 특히 지성 피부는 잘못 관리하면 트러블까지 올라와서 더 힘들고요.그래서 오늘은 저만의 노하우와 검증된 정보들을 모아 **지성 피부를 위한 마법 같은 스킨케어 루틴**을 싹 다 공개하려고 합니다! 기름은 확실히 잡고, 속은.. 2025. 5. 15.
[눈 건강 지키는 생활 습관] 스마트폰 시대, 침침하고 뻑뻑한 눈 관리법 (feat. 피로감 완화) 혹시 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 보느라 눈이 침침하거나 뻑뻑한 느낌, 정말 자주 받으시죠? 저도 디지털 기기 없이는 단 1분도 견디기 힘든 요즘, 여러분의 그 답답한 마음 너무나 잘 알아요. 특히 침대에 누워서까지 스마트폰을 놓지 못하는 날이면, 다음 날 아침 눈은 마치 사막처럼 건조하고 뻑뻑해서 렌즈 끼는 것조차 힘들 때가 많더라고요. 😩단순히 불편한 정도가 아니잖아요. 이렇게 눈의 피로가 쌓이다 보면 집중력도 떨어지고, 심할 때는 두통까지 찾아오기도 하더라고요. 게다가 오랫동안 방치하면 소중한 눈 건강까지 위협받을 수 있다는 사실! 그래서 오늘은 저처럼 디지털 기기 사용량이 많지만, 우리의 눈 건강만큼은 꼭 지키고 싶은 분들을 위해! 스마트폰 시대를 살아남기 위한 필수템, 눈 건강 지키는 생활.. 2025. 5. 14.
2025년 여름 국내 가족 여행지 추천 TOP 7 올여름, 가족과의 소중한 시간을 위해 어디로 떠나야 할지 고민되시나요?자연, 체험, 휴식까지 모두 가능한 국내 가족 여행지 7곳을 소개합니다. 1. 강원도 속초동해 바다와 설악산이 어우러진 속초는 여름 가족 여행의 대표지입니다.추천 장소: 속초해수욕장, 설악산 케이블카, 아바이마을체험 포인트: 대포항 회센터에서 신선한 해산물 맛보기아이와 함께: 속초 워터파크 바로가기 속초 워터파크 | 테마파크 | 롯데리조트롯데리조트속초 워터파크는 동해 전망과 실내외 시설, 찜질방 등으로 사계절 내내 레저와 휴식을 제공합니다. 유아 동반 여행에도 적합한 별도 키즈 풀이 마련되어 있습니다.www.lotteresort.com 2. 전남 여수해양 체험과 감성적인 야경을 동시에 즐길 수 있는 도시입니다.여수 해상케이블카, 아쿠아.. 2025. 5. 13.

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